Kuv yuav teeb kuv lub chaw ua haujlwm hauv tsev li cas?
Kev ua haujlwm hauv tsev tau dhau los ua ntau dua, thiab muaj lub chaw ua haujlwm zoo hauv tsev yog qhov tseem ceeb rau kev tsim khoom thiab kev noj qab haus huv. Yog tias koj tab tom xav "Kuv yuav teeb kuv lub chaw ua haujlwm hauv tsev li cas?" ces koj twb tuaj rau qhov chaw lawm.
Task Lighting : teeb pom kev ua haujlwm yog qhov tseem ceeb hauv kev teeb pom kev ua haujlwm tshwj xeeb. Lub rooj teeb nrog cov caj npab adjustable thiab ci, lub teeb txuag hluav taws xob tuaj yeem muab cov teeb pom kev zoo rau kev nyeem ntawv, sau ntawv, thiab lwm yam haujlwm. NrhiavLED rooj teebnrog adjustable xim kub kom haum koj nyiam.
Indirect Teeb pom kev zoo: xws liphab ntsa teeblos yogua kom pom tseeb, tuaj yeem tsim cov teeb pom kev zoo, ua kom pom tseeb uas txo cov duab ntxoov ntxoo hnyav thiab glare. Hom teeb pom kev zoo no ua rau lub qhov muag maj mam thiab pab tsim kom muaj chaw so thiab xis nyob hauv chaw ua haujlwm. Los ntawm txoj kev tso cov teeb pom kev tsis ncaj, koj tuaj yeem txo qhov muag pom thiab tsim kom pom qhov pom kev ua haujlwm.
Ntse teeb pom kev zoo: tsim kom muaj qhov zoo tshaj plaws nyob rau hauv koj lub chaw ua haujlwm hauv tsev, xav txog cov teeb pom kev zoo xws li dimmer keyboards lossis ntse teeb pom kev zoo. Dimming lub teeb tuaj yeem pab txo qhov glare thiab tsim kom muaj chaw ua haujlwm zoo dua. Cov teeb pom kev zoo ntse tso cai rau koj los kho cov teeb pom kev zoo thiab xim kub siv koj lub xov tooj smartphone lossis lub suab hais kom ua, muab kev tswj kom tiav rau koj lub chaw ua haujlwm hauv tsev teeb pom kev zoo.
Kho kom zoo nkauj teeb pom kev zoo: Ntxiv cov teeb pom kev zoo nkauj tuaj yeem txhim kho lub ambience ntawm koj lub tsev ua haujlwm. Xav txog kev txhim khoLED sawb teebnyob rau hauv txee los yog txee ntxiv style thiab muab indirect teeb pom kev zoo. Achandelier or stylish pem teb teebtuaj yeem ua haujlwm zoo nkauj focal point thaum muab teeb pom kev ntxiv.
Koj tuaj yeem xaiv qhov teeb pom kev zoo raws li koj tus kheej nyiam thiab kev teeb tsa ntawm koj lub chaw ua haujlwm. Yog tias koj tseem tsis nkag siab, koj tuaj yeem sab laj tus kws tsim qauv sab hauv lossis tus kws tshaj lij kho kom zoo nkauj hauv tsev, uas feem ntau muaj kev paub dhau los thiab cov lus qhia rau kev tsim teeb pom kev hauv tsev. Tsis tas li ntawd, koj tuaj yeem sab laj nrog tus kws tsim teeb pom kev zoo uas tuaj yeem muab cov teeb pom kev zoo raws li koj xav tau thiab cov yam ntxwv ntawm qhov chaw.
Dab tsi yog qhov zoo tshaj plaws teeb pom kev zoo rau qhov chaw ua haujlwm qhov muag?
Lub teeb pom kev zoo tshaj plaws hauv chaw ua haujlwm yog dab tsi, thiab yuav ua li cas thiaj li ua tau zoo rau kev tsim khoom siab tshaj plaws thiab kev zoo siab?
Lub teeb ntuj feem ntau hailed raws li tus qauv kub rau chaw ua haujlwm teeb pom kev zoo. Nws muaj peev xwm ua raws li lub hnub lub ntuj lub suab tuaj yeem cuam tshuam rau peb cov circadian rhythms, mus ob peb vas thiab lub zog. Kev tshawb fawb pom tau hais tias raug lub teeb ntuj nyob rau hauv qhov chaw ua haujlwm tuaj yeem txhim kho kev pw tsaug zog zoo, txo kev ntxhov siab thiab ua kom muaj txiaj ntsig zoo. Kev sib xyaw cov qhov rais loj, skylights thiab qhib qhov chaw pab ua kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm lub teeb ntuj hauv chaw ua haujlwm ib puag ncig.
Txawm li cas los xij, tsis yog txhua qhov chaw ua haujlwm tau nkag mus rau lub teeb pom kev txaus, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv nroog ib puag ncig lossis cov tsev siab. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, dag teeb pom kev zoo ua qhov tseem ceeb. LED teeb pom kev zoo tau txais koob meej raws li kev ruaj ntseg thiab siv hluav taws xob hloov pauv rau cov teeb pom kev zoo fluorescent. Nrog nws cov xim hloov kho qhov kub thiab qhov ci ci, LED teeb pom kev zoo tuaj yeem ua rau lub teeb pom kev zoo, txhawb kev noj qab haus huv, ua haujlwm zoo dua qub.
Lwm qhov kev txiav txim siab tseem ceeb rau kev noj qab haus huv chaw ua haujlwm teeb pom kev zoo yog txo qis glare thiab flicker. Glare los ntawm lub teeb saum taub hau lossis lub khoos phis tawj cov ntxaij vab tshaus tuaj yeem ua rau qhov muag qaug zog thiab tsis xis nyob, ua rau txo qis concentration thiab txo cov khoom lag luam. Xaiv cov khoom siv nrog cov diffusers lossis kho lub teeb pom kev zoo tuaj yeem pab txo qis glare thiab tsim kom muaj chaw ua haujlwm zoo dua. Tsis tas li ntawd, xaiv lub teeb pom kev zoo nrog me me flicker tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm mob taub hau thiab pom kev qaug zog, pab kev noj qab haus huv tag nrho.
Nyob rau hauv xyoo tas los no, lub tswv yim ntawm circadian teeb pom kev zoo tau tshwm sim los ua ib txoj hauv kev zoo los txhawb kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv hauv chaw ua haujlwm. Circadian teeb pom kev zoo yog tsim los kho cov xim kub thiab siv lub teeb nyob rau ib hnub kom haum rau lub cev lub cev lub cev. Los ntawm simulating cov kev hloov ntawm lub teeb ntuj thaum sawv ntxov mus rau yav tsaus ntuj, circadian teeb pom kev zoo yog tsim los pab txhawb kev ua tau zoo thiab kev noj qab haus huv ntawm cov neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm.
Thaum txhim kho cov teeb pom kev hauv chaw ua haujlwm kom muaj txiaj ntsig zoo thiab kev noj qab haus huv, txoj hauv kev holistic yog qhov tseem ceeb. Kev sib koom ua ke ntawm lub teeb ci ntuj, LED teeb pom kev zoo, txo qis glare thiab circadian teeb pom kev zoo tuaj yeem tsim ib puag ncig uas tsim nyog rau cov neeg ua haujlwm noj qab haus huv thiab kev ua haujlwm. Tsis tas li ntawd, kev siv cov khoom siv biophilic xws li cov nroj tsuag, cov khoom siv ntuj tsim, thiab kev tsim kho sab nraum zoov tuaj yeem txhim kho cov txiaj ntsig ntawm kev noj qab haus huv chaw ua haujlwm teeb pom kev zoo.
Lub teeb xim dab tsi yog qhov zoo tshaj plaws rau kev ua haujlwm hauv computer?
Ntau tus ntawm peb siv sijhawm ntau ua haujlwm, so, thiab sib txuas lus nyob rau pem hauv ntej ntawm lub computer screen. Txawm li cas los xij, qhov ntev ntev ntawm lub teeb hnyav uas tawm los ntawm cov ntxaij vab tshaus hauv computer tuaj yeem ua rau qhov muag tsis pom kev, qaug zog, thiab teeb meem kev noj qab haus huv mus ntev. Ib txoj hauv kev los txo cov teebmeem no yog xaiv lub teeb xim zoo rau koj lub computer ua haujlwm ib puag ncig. Hauv blog no, peb yuav tshawb txog qhov cuam tshuam ntawm cov xim sib txawv ntawm cov khoom tsim tau thiab kev noj qab haus huv, thiab muab cov lus qhia los tsim kom muaj chaw ua haujlwm zoo thiab ua haujlwm zoo
Qhov tseem ceeb ntawm lub teeb xim rau kev ua haujlwm hauv computer
Cov xim ntawm lub teeb feem ntau hu ua "xim kub" thiab ntsuas hauv Kelvin (K). Qis Kelvin kub (2700-3000K) ua kom sov, yellowish lub teeb, thaum siab dua Kelvin kub (5000-6500K) tsim txias, xiav lub teeb. Qhov kev xaiv ntawm lub teeb xim tuaj yeem cuam tshuam rau peb qhov pom kev nplij siab thiab kev noj qab haus huv tag nrho, tshwj xeeb tshaj yog thaum ua haujlwm pem hauv ntej ntawm lub computer rau lub sijhawm ntev.
Lub teeb xiav thiab nws cov teebmeem
Feem ntau cov khoom siv hluav taws xob, suav nrog cov ntxaij vab tshaus hauv computer, emit xiav lub teeb, uas yog lub ntsiab lus ntawm kev txhawj xeeb vim nws muaj feem cuam tshuam rau cov qauv pw tsaug zog thiab qhov muag noj qab haus huv. Kev raug lub teeb xiav ntau dhau, tshwj xeeb tshaj yog thaum hmo ntuj, tuaj yeem cuam tshuam lub cev lub cev circadian atherosclerosis thiab ua rau nyuaj rau pw tsaug zog. Tsis tas li ntawd, lub teeb xiav ntev ntev yuav ua rau lub qhov muag digital, cov tsos mob xws li qhov muag qhuav, mob taub hau, thiab qhov muag tsis pom kev.
Qhov ntxoov ntxoo zoo tshaj plaws rau kev ua haujlwm hauv computer
Thaum nws los txog rau kev ua haujlwm hauv computer, qhov zoo tshaj plaws ntxoov ntxoo ntawm lub teeb yog ib qho uas txo qhov muag strain thiab tsim ib qho chaw ua haujlwm zoo. Txawm hais tias qee tus kws tshaj lij pom zoo kom siv lub teeb sov, softer lub teeb (2700-3000K) kom txo tau cov teebmeem ntawm lub teeb xiav, lwm tus ntseeg tias txias dua, hnub ci-simulating lub teeb (5000-6500K) tuaj yeem ua rau muaj kev ceeb toom thiab kev tsim khoom.
Nrhiav qhov sib npaug
Tus yuam sij rau kev tsim lub teeb pom kev zoo tshaj plaws rau kev ua haujlwm hauv computer yog nrhiav qhov sib npaug ntawm lub teeb sov thiab txias. Ib txoj hauv kev yog siv qhov sib xyaw ua ke ntawm cov teeb pom kev zoo, xws li cov teeb pom kev zoo ntawm lub teeb pom kev zoo nrog cov xim sov dua, thiab ua haujlwm teeb pom kev zoo nrog cov xim txias dua rau qhov chaw ua haujlwm. Qhov no tsim ib qho chaw zoo tag nrho thaum ua kom muaj teeb pom kev txaus rau lub khoos phis tawj npo.
Cov tswv yim tswv yim rau optimizing koj qhov chaw ua haujlwm
Ntxiv rau kev xaiv lub teeb xim zoo, muaj ob peb lwm cov tswv yim uas tuaj yeem txhim kho koj lub computer ua haujlwm ib puag ncig:
1. Kho qhov ci ntsa iab ntawm koj lub khoos phis tawj lub vijtsam mus rau qib siab thiab xav txog kev siv lub teeb ci xiav lossis lub vijtsam tiv thaiv kom txo tau qhov cuam tshuam ntawm lub teeb xiav.
2. Siv sijhawm so kom so koj ob lub qhov muag thiab ncab, vim tias zaum thiab saib cov ntxaij vab tshaus ntev ntev tuaj yeem ua rau lub cev tsis xis nyob.
3. Tso koj lub vijtsam hauv computer kom txo qis glare thiab kev xav, thiab xav txog kev siv lub ntsuas ntsuas qhov muag kom pom lub kaum ntse ntse ergonomic.
Yog li ntawd, kev xaiv lub teeb xim plays lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tsim kom muaj qhov chaw ua haujlwm zoo thiab ua haujlwm zoo rau kev ua haujlwm hauv computer. Thaum kev sib cav sib ceg ntawm lub teeb sov thiab txias txuas ntxiv mus, qhov tseem ceeb yog nrhiav qhov sib npaug uas txo qhov muag pom, txhawb kev pom kev nplij siab, thiab txhawb kev noj qab haus huv tag nrho. Los ntawm kev siv cov tswv yim tswv yim thiab xav txog qhov cuam tshuam ntawm lub teeb xim ntawm koj lub computer ua haujlwm ib puag ncig, koj tuaj yeem ua kom koj cov khoom tsim tau thiab txo qhov cuam tshuam tsis zoo ntawm lub sijhawm ncua sij hawm.